お茶とお漬物 | 岐阜県加茂郡の介護老人保健施設「穂」 | カブチ山田クリニック【内科・外科・整形外科・小児科】

とにかく暑い、打ち水をしても１０分ほどで蒸発してしまう。今日は朝から熱中症の患者さんが途切れることなく、ずっと点滴をしていた感じです。

初期の熱中症（１～２°）の主病態は脱水です。今年は早めにガブガブと水分補給をしましょう。この際塩分も同時に摂取しないと痙攣が起こり易いので注意。ポカリスエットでなくても、「お茶とお漬物」「コーラとポテトチップス」でいいのです。